📖 内容简介

《敏真20个道医绝招一套》是一套聚焦传统道医实用技法的合集，收录20个道医经典绝招。内容以传承道医养生智慧为核心，涵盖日常养生调理、常见不适辅助改善等方向，包含穴位运用、简易草药配伍、养生导引术等具体技法，兼具传统道医文化底蕴与现代健康管理价值。书中内容实用易懂，适合对传统医学感兴趣、希望掌握简易调理方法的读者，能帮助读者探索中华传统健康文化，掌握贴近生活的道医实用技巧，助力日常身心养护与健康管理。